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1、经期可以吃西红柿，不会影响月经量和月经周期。

2、西红柿富含维生素C，酸甜可口。

3、它们不是寒性食物，可以在月经期间食用。

4、月经期间，可适量食用苹果、橙子、香蕉、火龙果、柚子、芒果等常温水果。

5、芒果虽然有止血作用，但如果适量食用，止血作用微乎其微，甚至可以忽略不计。

6、经期不能吃冰镇水果，也不能喝冰镇饮料，否则可能会引起腹胀、腰酸背痛、经血排出不畅。

7、经期注意休息，不要剧烈运动。

8、不能着凉。

9、如果经期感冒或剧烈运动，可能会导致经血排出不畅，腹痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。